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【傷痛防護】膝蓋傷害千百種，你是哪一種？ - 運動筆記

急性膝蓋受傷，使用冰敷+繃帶壓迫是非常簡單且常見的處理方式（圖片 ... 非常常見的一種運動傷害，通常是由一個忽然的外力造成，可能是跌倒，或者腳步 ...

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