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趴睡缺點
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趴睡對健康有什麼影響? 有科學佐證的睡姿分析與實用建議
... 缺點:患有睡眠呼吸中止症的人應避免仰睡,因為這個姿勢更容易阻塞呼吸道。 趴睡. 優點:研究發現趴睡可能對打鼾和有阻塞性睡眠呼吸中止狀況的人有益。
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