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趴睡缺點
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仰睡、趴睡…你是哪一種?中醫師教你從睡姿診斷身體狀況
但記住,正面仰躺可能導致呼吸道阻塞易造成打鼾和睡眠呼吸中止症。 C. 仰睡(雙臂朝上)—能防止皺紋須注意打呼及胃酸逆流問題. 這個睡姿又 ...
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