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趴睡缺點
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仰睡(正睡)、左側睡、右側睡、趴睡,哪種睡姿最正確?
1. 仰睡(正睡):(仰面朝天躺在床上). 正睡優點:脊椎呈現最自然的S型曲線、肌肉放鬆、內臟不會被壓迫。 正睡缺點:打鼾 ...
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「趴睡缺點」
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