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趴睡缺點
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仰睡、側睡、趴睡,如何睡出健康好身體? - 高年級聚樂部
O 優點脊椎與背部所受壓力最小,能避免舌頭陷入喉嚨,適合有呼吸相關疾病患者,右側睡能減輕心臟負擔,若有胃灼熱、胃食道逆流,則適合左側睡。 X 缺點臉 ...
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