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趴睡缺點
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+ 睡姿不良會容易變胖?三大睡姿讓你掌握優缺點及內在性格
趴睡 也會增加腰椎的弧度,導致脊椎後方的小關節受到擠壓與拉傷脊椎前側的肌肉、韌帶。趴睡的時候脖子必須轉向一側,長久下來容易產生頸椎的疾病,也會壓迫到頸動脈,使大腦 ...
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