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趴睡好處
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習慣側躺睡?仰睡有4個意想不到的好處,有助改善肩痛不水腫
而睡覺的姿勢也隨個人喜好大有不同,仰躺、側睡、趴睡,又或要將身體姿勢擺的奇形怪狀才可入眠。若以往從未留意過睡覺姿勢,或許可以從現在開始改成正躺仰 ...
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