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側睡、趴睡、大字型…你睡對了嗎？ - World Gym Blog

但對孕婦來說，就建議側躺、會比較舒服。至於趴睡，就不建議，因為容易造成背部腰部緊繃僵硬，對身體沒有好處。 當然，睡姿不良， ...

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