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為何總是失眠又情緒不穩？側睡、仰睡、趴睡其實會影響身體 ...

仰睡除了可以避免背部脊椎及肩頸疼痛，也大大降低了胃食道逆流的風險。另外，仰睡也對養顏美容很有幫助，因為將臉部朝上，可以避免臉部、頸部細緻的肌膚和 ...

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