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足痩せ効果絶大！リンパの流れが良くなる「1分しゃがむだけ ...

さらに、うれしいことに下半身の歪みを調整できるため、脚痩せ効果絶大です！ 【やり方】. 足を肩幅程に開き、つま先は45度ほど外に開きます。 胸の前で ...

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