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足弓的重要性 - 運動科學網

足弓 是由縱弓(Longitudinal arch)和橫弓(Transverse arch)所組成，在進行跑步或跳躍時，足弓就像彈簧一樣(如下圖)，保留足夠的柔軟度，可提供吸震、穩定及能量釋放，避免足 ...

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