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急性筋膜炎發作要冰敷還是熱敷？復健科醫師侯鐘堡一張表格 ...

延伸閱讀：減少足底筋膜炎發作，練1＋1招活絡全身氣血！ ... 此時最重要的是降低發炎反應，「吃消炎止痛藥」、「冰敷」以及「和緩的復健治療」是好 ...

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