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腳後跟痛別忍著，多半是這3種病在「惹事」！另附緩解疼痛小 ...

一、早起第一步痛，可能是足底筋膜炎. 足部筋膜是支撐足部肌肉的 ... 用手按摩一會兒，疼痛會減輕，並出現輕微的麻木感。 ②嚴重的患者，足部中央也 ...

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