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足底筋膜炎按摩
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一個拉筋習慣就可以治千百個腳痛! - 秀傳醫療體系
當腳底疼痛的時候,許多人第一時間都會以為是足底筋膜炎。 ... 按摩法: 網球放在地上,人坐在椅子上,用腳踩著網球前後滑動,去按摩整個足底。
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