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足底筋膜炎拉筋板
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跑出最好的自己:一個中年女子以跑步學習愛與堅持的歷程
芭蕾塑型、普拉提斯、混合訓練(Cross Fit)等受女性偏愛的訓練之外, ... 這些傷害形形色色,包括足底筋膜炎、ITB症候群、跑者的膝蓋、脛骨夾板和跟腱炎等。
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