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足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

而足底筋膜就像彈簧，能夠吸收腳踩地時地面所產生的反作用力，以及維持足弓的穩定度。如果足底筋膜承受太多衝擊力，就會開始產生一些小撕裂傷，經年累月下 ...

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