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克制6天放縱1天?欺騙餐到底有用嗎?權威真相來了! - 人人焦點

一種生理上，是通過欺騙餐提高通過體內瘦素、甲狀腺激素等激素水平，促進體內新陳代謝。 而另一種是心理上的，一次放縱飲食滿足減脂期人羣對高熱量食物的 ...

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