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越南腰果好處
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腰果不換新衣,天然帶皮大腰果就是很不同
腰果 的脂肪多為「不飽和脂肪酸」(和橄欖油一樣),油酸可預防動脈硬化、心血管疾病;亞麻油酸則可預防心臟病、腦中風;富含的不飽和脂肪酸也對心肌梗塞症有 ...
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