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越南腰果好處
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腰果好處這麼多?每天吃5顆腰果營養滿分!
1.長輩:腰果營養價值高,所含的不飽和脂肪酸可以防止老化、強化骨骼、提升免疫力。 · 2.外食族:適量食用腰果,能補充平時外食族較缺乏的葉酸、維生素E和B1,去除體內的虛 ...
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