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90歲依然健檢零紅字- 學者外山滋比古的五體散步法則| ...

外山滋比古認為，人隨著年紀增長、容易有圈子越 ... 高齡者最忌諱終日無所事事，每天起床之後，就可以在腦中先規劃一遍今天要做什麼事情」，生活才不會愈來 ...

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