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不再使用極端方式說話後，朋友整個人都變幸福了

因為以前我也經歷過這一段過程，常常越說，自己的負面情緒就會越高漲，悲觀的思維也被堆積的越來越多。 ... 和她聊天，也不會一直陷入她很崩潰，旁人需要 ...

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