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早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？ - 食力

吐司 外表白白軟軟的，似乎沒有太大殺傷力，但可千萬別小看它，兩片薄片的熱量就逼近7分滿的白飯；怕吃不飽，留邊會較有紮實感，但如果想減重，建議就去邊 ...

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