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超過燃脂心率
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心率在多少才能减脂 - 小红书
但现在很多人会对“燃脂心率”有错误的理解:不是达到燃脂心率,减肥效率更高,而是 ... 心率最佳,所以超过太多就要慢下来,毕竟全马大部分时间都是慢跑,跑的心率太高 ...
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