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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨營養素有哪些？ ; 營養素, 含量, 每日膳食攝取建議量（%） ; 脂肪, 14.7克, 23% ; 蛋白質, 2克, 4% ; 碳水化合物, 8.5克, 3% ; 纖維素, 6.7克, 27%.

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