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無糖茶代替水可以嗎？熱量多少？一文解答所有你的無糖茶疑問！

養成以無糖茶代替咖啡的習慣，能夠減少攝取咖啡因，無糖茶中的茶胺酸也能幫助抗焦慮 ... 腸胃，但過量則會造成腸胃蠕動停滯，加上茶葉中含有咖啡因，具有利尿的效果， ...

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