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健身教練「高蛋白+咖啡」暴斃！營養師指關鍵 - Heho健康

「建議如果想要喝黑咖啡減肥，最好在運動前30分鐘先喝黑咖啡，然後再進行能夠燃燒脂肪的運動，效果會最好，」蘇政瑜表示。 改用代糖也能降低傷害. 在國民 ...

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