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超級食物是什麼？11種超級食物讓你長保健康！

深綠葉蔬菜（DGLV）是營養素的極佳來源，包括葉酸，鋅，鈣，鐵，鎂，維生素C和纖維，此外也有抗氧化劑，稱為類胡蘿蔔素，以青花椰菜為例，它堪稱強力抗癌的武器，特別是與 ...

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