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超慢跑肌肉
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超慢跑
超慢跑 時只要記住四個口訣:不痠、不痛、不硬、不喘。當你不會喘的時候,呼吸就很自然,很喘就表示是速度太快,另外,速度快肌肉就會僵硬,乳酸也會 ...
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