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超慢跑肌肉
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不會白跑的「超慢跑」哲學
... 說:「一直都在讀書、考試、坐著不動,已經累積了好幾十年的脂肪,哪有那麼快能將它全部換成肌肉? ... 我研究了一下,得知自己這種跑步的方式,叫做「超慢跑」。
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