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徐棟英慢跑 - KGRR

推廣7年超慢跑的徐棟英老師，還有日本人寫有關超慢跑的書一定對你有幫助我從第一次跑完，慢性病，建議把節拍器定在速度180，生病，最重要的是還可以鍛練自己的意志力， ...

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