你即將離開本站

並前往https://wiki.kfd.me/zh-tw/%E5%A4%9A%E9%98%B6%E6%AE%B5%E7%9D%A1%E7%9C%A0

多階段睡眠- 維基百科，自由的百科全書 - KFD.ME

多階段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或達文西睡眠，是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠周期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式。

確定！ 回上一頁

查詢 「超人睡眠法」的人也找了：

  1. 達文西睡眠法
    2.
  2. 海軍睡眠法
    3.
  3. 多階段睡眠法
    4.
  4. 2小時睡眠法
    5.
  5. 三小時睡眠法
    6.
  6. 海軍 睡眠法 PTT
    7.
  7. 多階段睡眠ptt
    8.
  8. 多相睡眠ptt
    9.