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靈活的睡眠策略，拯救熬夜的你 - VITO雜誌

這種睡眠方法被稱作達文西睡眠法，即多相睡眠（polyphasic sleep）。 ... 而在他身邊的人都知道，富勒是一個不折不扣的精力超人。1943 年，《時代》的 ...

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