你即將離開本站

並前往https://www.peekme.cc/post/848754

為了增加20年的清醒時間，男子挑戰「每天只睡5小時」

“Uberman超人睡眠計劃”就是將一天按4小時平分，每天有六次打盹時間，. 每次為20~30分鐘，加起來，一天總共只睡2~3小時，這種睡眠法很跨時代也很有爭議性。

確定！ 回上一頁

查詢 「超人睡眠法」的人也找了：

  1. 達文西睡眠法
    2.
  2. 海軍睡眠法
    3.
  3. 多階段睡眠法
    4.
  4. 2小時睡眠法
    5.
  5. 三小時睡眠法
    6.
  6. 海軍 睡眠法 PTT
    7.
  7. 多階段睡眠ptt
    8.
  8. 多相睡眠ptt
    9.