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睡醒血壓急升，中風率高2倍！快養成4種習慣降血壓

而根據日本的大規模健康調查，如果睡著後血壓降到谷底時的一小時內，統計平均收縮壓，與起床後兩小時的平均收縮壓差異幅度超過55mmHg，那麼罹患腦中風的機率可能就比 ...

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