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從飲食到睡眠，5招教妳紓解孕期腰痠背痛 - 媽媽寶寶

如果準媽媽平時沒有運動習慣，或是因為愛美而刻意維持「紙片人」身材、穿高跟鞋，會導致肌肉不夠強壯及身體重心分配不均等問題，在懷孕後期就特別容易 ...

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