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[分享] 起床老是腰酸背痛? | MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

【改善下背痛】 我相信，不管你是練健美，健力或者CROSS FIT ，舉重都有著下背痛的困擾那，以下就是教你“如何睡覺” 對，就是跟呼吸一樣簡單卻重要的睡覺大多數的時間， ...

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