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教你正確觀念讓你吃火鍋沒負擔，火鍋熱量不擔心

但麻辣鍋、日內瓦小燒鍋、起司鍋等，都是屬於每100c.c超過一百大卡以上 ... 另外涮涮鍋與牛奶鍋的菜盤，大約含有2-3份的蔬菜量，不但熱量低又具有飽足 ...

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