為什麼這篇泡菜鍋熱量鄉民發文收入到精華區：因為在泡菜鍋熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ponyocat (1234567)看板BeautyBody標題[問題] 泡菜鍋的熱量時間Sat...
泡菜鍋熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:44:53
連假大餐前的起手式 不是要從差「鈉」麽多開始吧！🆘白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯ 曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔 他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯ 雖然目...
如題
這兩天天氣突然變得好冷
晚上去吃了小火鍋的泡菜鍋
吃著吃著我突然在想這樣一鍋熱量不知道多少耶?
泡菜鍋大部分都是泡菜和高麗菜
大概四、五片肉片
因為我個人不愛吃火鍋料 所以都不會吃
大概還有一兩口冬粉 一顆蛋
醬料我都沾醬油 因為我不愛沙茶醬
飯就是一個紅色塑膠碗的白飯
湯不會喝完(大概剩半鍋吧!)
這樣吃下來好像覺得熱量蠻低的
因為都是菜 還是說其實是我的錯覺XD
請各位高手幫我估估看囉!!
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◆ From: 219.85.94.203
推 tacaco:這樣子我都估300~400 比較保險 XD 04/24 00:53
推 b00195:湯的鈉含量很高 鈉別攝取過多 04/24 08:10
推 SHANGOYANYI:個人抓400左右 問題是這樣會飽嗎.. 04/24 10:50
推 lionsy:單算鍋的話我也抓400左右,&原PO有吃白飯還蠻飽的啊~ 04/24 16:09
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