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【WH專家說】買回來的「麵包」保存期限多久？如何避免變硬？ ...

... 變重，所以建議可以在吃麵包之前，先吃一些優格、牛奶或起司等低升糖指數的食物，不但能夠抑制進食後的血糖竄升，優格等酪蛋白也會因消化速度較緩慢 ...

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