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乳酪好處壞處

乳酪好處壞處 · 1. 一大早空腹喝乳酪，因為那時候大腸最空，可讓好菌直接進入大腸。. 對有便秘的人來說，生冷的乳酪效果更好，因為它可刺激腸胃蠕動。. · 2.擊退糖尿病 · 3.

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