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想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！ - 安佳永紐

起司 內除了豐富的鈣質以外，由於是乳製品，它的蛋白質含量其實也. ... 的誘惑，但起司同時也是很多女生又愛又恨的食物之一，原因就出在它的驚人熱量！

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