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吃「起司」也能幫助瘦身？告訴你5種不同的起司熱量

用起司來代替高熱量、低營養的食物，就可以達成瘦身的效果！ ... 一匙全脂美乃滋有整整94卡路里以及10克脂肪，反觀，奶油乳酪只有30卡路里和2.5克的 ...

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