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健身教練：走路做一件事燃脂變兩倍 - 天下雜誌

走路 是不少忙碌現代人消耗卡路里的方式之一，健身教練表示， ... 根據《Harvard Health》，體重70公斤的人若以時速6.4公里走路30分鐘，只能燃燒175大 ...

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