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一趟健行,熱量消耗知多少? - 起動站
健行、步行、跑步,這三者在熱量消耗上又有什麼區別呢? ... 下表比較了時速4.7~5.6公里、坡度1~5%時健行,以及時速4.8公里、時速6.4公里步行時, ...
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