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1 萬步幾公里. 想健康，不用「日行萬步」！為何日走7500步比 ...

不用萬步，每天走8000 步就能減肥！6個超簡單「走路變化式」幫助瘦腿與瘦. ... 日行一萬五千步，大約是快走11 公里，可能要花上兩小時。

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