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轉載-如何運動不傷膝- 產品介紹 - 全生中醫診所

走路 、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。 ... 求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群（膝蓋前方的骨頭），好發於年輕、愛運動的女性。

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