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膝蓋痛，有退化，該怎麼運動？（懶人包） - 照護線上

你反而應該做點訓練，才能減輕膝蓋痛！ ... 會不會以後不能走路啦？ ... 光攝影，我們可以去看看膝關節部分是否長有骨刺，找找看軟骨下方是否有硬化， ...

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