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腳踭痛/足底筋膜炎/扁平足治療理念

早晨剛下床走路時，腳跟會有劇烈的刺痛感，常常得踮著腳尖才能走路，大概要過了半個小時後才會比較緩解。但如果持續行走2、3小時後，疼痛又會加劇。 ○ 手指壓迫腳跟內側筋 ...

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