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跑步後腳踝內側腫脹疼痛? 如何擺脫跟腱痛脛後肌炎困擾!?

... 腳踝內側、小腿內側疼痛及腫脹。患者在高強度或高衝擊力的活動，如跑步、籃球、足球和舉重，甚至走路，痛楚更會加劇。引起跟腱痛或脛後肌炎。治療方案應多做脛後肌訓練.

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