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走路運動英文
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不運動至少要走路,正確走路有5動! - 愛長照
一個人想要有好的健康絕對是不斷堆疊而來的,只要一鬆懈,走路姿勢立刻就 ... 肌肉,減緩退化速度,還能讓皮膚出汗、增加心肺功能,達到運動的效果。
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